Quienes padecen de este trastorno tienen un grado de sufrimiento tal que afecta su calidad de vida y proyección a futuro

El síndrome del impostor es un fenómeno psicológico en el que una persona persistentemente se siente incapaz de reconocer sus propias habilidades y éxitos, y tiene miedo de ser descubierta como un fraude.  Algunas de las consecuencias: la baja autoestima, la falta de seguridad personal y la pérdida de confianza en uno mismo.

Las características más comunes son la creencia de no merecer los logros obtenidos, la insatisfacción permanente, la desconfianza hacia las propias capacidades, el temor constante a ser percibido como un fraude, la desmotivación, las expectativas de fracaso, los sentimientos de tristeza y desesperanza y la ansiedad.

creen que en cualquier momento serán expuestos como incompetentes, tontos o como alguien que no merece sus éxitos.

El síndrome del impostor puede tener consecuencias negativas para la salud mental y el equilibrio emocional: generar estrés, limitar el crecimiento personal y profesional y pueden evitar nuevos desafíos por el miedo a ser descubiertos como impostores, por lo que se recomienda buscar ayuda profesional si se sufre de este problema pues afecta significativamente la calidad de vida y sus relaciones interpersonales ya que genera aislamiento social

Una terapia puede ayudarte a crear un espacio seguro donde explorar las creencias, emociones relacionadas a esto, sin ser juzgado, asimismo mejorar el conocimiento de uno mismo, el reconocimiento de los propios éxitos y una mayor validación de sí mismo a nivel general.

En psinfronteras.com podemos ayudarte.

Lic. en Psicología Gustavo Amichetti- Mat. 265 (Consejo Provincial de Salud Publica de Rio Negro- Argentina)